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家常菜素炒豆芽

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家常菜素炒豆芽
小肉丸子 2018-02-20

家常菜素炒豆芽

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
家常菜素炒豆芽做法图解1)

1.将冰豆放入温水中,浸泡24小时。

步骤二
家常菜素炒豆芽做法图解2)

2.用小箩沥干水分。

步骤三
家常菜素炒豆芽做法图解3)

3.沥干水分后盖上湿布。

步骤四
家常菜素炒豆芽做法图解4)

4.每天淋雨1-2次

步骤五
家常菜素炒豆芽做法图解5)

5.淋完水后继续盖上湿布,放置在湿润阴暗的地方。

步骤六
家常菜素炒豆芽做法图解6)

6.冬天大概7天左右,就可以食用了。

步骤七
家常菜素炒豆芽做法图解7)

7.锅中倒入少许油烧热。

步骤八
家常菜素炒豆芽做法图解8)

8.放入干辣椒,煸香。

步骤九
家常菜素炒豆芽做法图解9)

9.放入豆芽翻炒。

步骤十
家常菜素炒豆芽做法图解10)

10.成熟后加入适量盐。

步骤十一
家常菜素炒豆芽做法图解11)

11.健康养生的豆芽就出锅了。

1.捂豆芽的时期大概3-7天,根据气温变化自己控制,并且要坚持每天在豆子上淋水。2.捂豆芽时可在湿布上放上重物,豆芽会长得比较粗壮。

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