兰豆厨坊
2017-02-22
1.准备好西兰准备好西兰花和蒜子花
2.西兰花切朵、洗净，蒜末切成蒜末，猪肉切片
3.先烧开水灼西兰花至8成熟
4.捞起沥干水分
5.起油锅
6.爆香蒜末
7.加入猪肉翻炒至熟
8.加入西兰花
9.加入盐和蚝油调味便可
10.开吃了
灼西兰花最好灼至8成熟，然后同猪肉一起炒至熟
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