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滋润的冰糖雪耳木瓜糖水

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滋润的冰糖雪耳木瓜糖水
做饭栀子 2017-06-07

滋润的冰糖雪耳木瓜糖水

炎炎夏日我们总爱待在清凉的地方静静地享受,不愿意出门。闷热的天气加剧人体水分的丢失,需要补充大量水分,人们也爱吃甜品来缓解夏日苦恼,我每周都会自己制作冰糖雪耳木瓜糖水,冰冰凉凉的超舒服。雪耳经过熬制出浓浓的胶质,用来补充我们胶原蛋白,木瓜还能消暑美容,长期食用可以达到很好的美容功效呢。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
滋润的冰糖雪耳木瓜糖水做法图解1)

1.准备材料,把雪耳提前泡软

步骤二
滋润的冰糖雪耳木瓜糖水做法图解2)

2.把泡好的雪耳切小块,木瓜切块,红枣去核切片

步骤三
滋润的冰糖雪耳木瓜糖水做法图解3)

3.锅里加入适量的水,加入冰糖煮开

步骤四
滋润的冰糖雪耳木瓜糖水做法图解4)

4.先把红枣和雪耳放入锅里煮开后煮15分钟

步骤五
滋润的冰糖雪耳木瓜糖水做法图解5)

5.再下木瓜

步骤六
滋润的冰糖雪耳木瓜糖水做法图解6)

6.煮5分钟即可

木瓜容易软烂,所以不用太早加入煮

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