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豆渣饼

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豆渣饼
栀子花汤 2017-08-05

豆渣饼

豆渣饼是一种营养丰富又具有特色的传统的民间食品。它的制作材料有豆渣、面粉、鸡蛋、盐、鸡汁、胡椒粉、香油等。它富含粗纤维蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
豆渣饼做法图解1)

1.材料:豆渣、葱花、胡萝卜、鸡蛋一个、面粉适量,盐、胡椒粉、椒盐、花椒粉

步骤二
豆渣饼做法图解2)

2.胡萝卜切丁

步骤三
豆渣饼做法图解3)

3.葱花切碎

步骤四
豆渣饼做法图解4)

4.豆渣放盆里,加入切好的胡萝卜丁、葱花、盐、花椒粉、胡椒粉和椒盐,搅拌均匀。

步骤五
豆渣饼做法图解5)

5.加入鸡蛋,加入适量面粉。可根据人数增加。

步骤六
豆渣饼做法图解6)

6.搅拌均匀,成较稠状就行。太干了加点水,太稀了加点面

步骤七
豆渣饼做法图解7)

7.电饼铛里加适量油,用勺子舀一勺面糊,摊成一个小饼。

步骤八
豆渣饼做法图解8)

8.煎至两面金黄色,就可以出锅啦

步骤九
豆渣饼做法图解9)

9.这样就完成了

1、因为豆渣的含水量不同,所以面的量要根据情况加。

2、如果是生豆渣,煎的时间要长一些,使豆渣彻底熟透。

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