对美食没有抵抗力
2017-06-10
1.用料：黑米25克，生燕麦片25克，大麦仁20克，莲子20克，黑豆10克，红豆10克，绿豆10克，花生米5克，水1800毫升
2.将所有材料洗净控水，
3.倒入碗中，加清水浸泡至涨发。
4.将滤布罩在滤网架水，装入豆腐机打浆桶。
5.倒入泡的豆米，
6.加入清水，
7.盖好盖子，
8.放入豆腐机机座，卡好。
9.启动豆浆功能。
10.打浆结束，取下打浆桶，
11.揭盖，
12.取走滤网，
13.倒出。
1、各材料的比例可以随自己喜好任意调整。2、打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。3、饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
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