返回

营养的红糖银耳炖鸡蛋

首页 > 菜谱 > 红糖银耳炖鸡蛋> 营养的红糖银耳炖鸡蛋
营养的红糖银耳炖鸡蛋
木桶鱼 2017-06-11

营养的红糖银耳炖鸡蛋

炎热的夏季,你是否想来一杯饱腹营养的饮食呢? 那么红糖银耳炖鸡蛋正是你的不二选择。性平味甘的银耳具有润肠、益胃补脑、提神、美容、嫩肤等多种作用而红糖是带蜜的甘蔗成品糖,几乎保留了蔗汁中的全部成分,并且含有维生素和铁,锌等微量元素,再加上富含蛋白质的鸡蛋,这三种食材的完美组合,可谓是食之精品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养的红糖银耳炖鸡蛋做法图解1)

1.准备用料

步骤二
营养的红糖银耳炖鸡蛋做法图解2)

2.银耳提前泡发,去掉根部

步骤三
营养的红糖银耳炖鸡蛋做法图解3)

3.红枣洗净、生姜切片

步骤四
营养的红糖银耳炖鸡蛋做法图解4)

4.鸡蛋煮熟去壳备用

步骤五
营养的红糖银耳炖鸡蛋做法图解5)

5.将所有原料放到锅中

步骤六
营养的红糖银耳炖鸡蛋做法图解6)

6.加入适量的清水,大火煮沸后转小火煮至银耳软烂

步骤七
营养的红糖银耳炖鸡蛋做法图解7)

7.成品

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >