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好吃的剁椒烧带鱼

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好吃的剁椒烧带鱼
依依美食客 2017-06-10

好吃的剁椒烧带鱼

好吃的剁椒烧带鱼主要用的是带鱼和蒸鱼豉油以及生姜等几种食材加工制作而成的,带鱼是一种在日常生活中经常能够吃到的鱼类食材,鱼肉肉质细腻,味道也是非常的鲜美,含有大量的营养成分蛋白质,经常食用能够改善胆固醇高的状况。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
好吃的剁椒烧带鱼做法图解1)

1.带鱼洗净切块

步骤二
好吃的剁椒烧带鱼做法图解2)

2.放油锅中炸至两面变黄捞出

步骤三
好吃的剁椒烧带鱼做法图解3)

3.准备好剁椒、大蒜和生姜

步骤四
好吃的剁椒烧带鱼做法图解4)

4.姜蒜切碎姜切片

步骤五
好吃的剁椒烧带鱼做法图解5)

5.热锅下油下剁椒、姜、和少许蒜炒香

步骤六
好吃的剁椒烧带鱼做法图解6)

6.下炸好的带鱼

步骤七
好吃的剁椒烧带鱼做法图解7)

7.加料酒

步骤八
好吃的剁椒烧带鱼做法图解8)

8.加生抽和水

步骤九
好吃的剁椒烧带鱼做法图解9)

9.加盐

步骤十
好吃的剁椒烧带鱼做法图解10)

10.加糖

步骤十一
好吃的剁椒烧带鱼做法图解11)

11.大火烧开转中小火烧10分钟后加胡椒粉和豉油

步骤十二
好吃的剁椒烧带鱼做法图解12)

12.最后撒上大蒜叶

步骤十三
好吃的剁椒烧带鱼做法图解13)

13.盛入盘中

煎鱼时用厨房纸把鱼段擦干就不会油花四溅。

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