爱心便当 2017-10-08

主料

• 秋刀鱼4条

辅料

• 生抽
• 蒜
• 花椒粉
• 盐
• 辣椒粉
• 葱
• 姜

步骤一

1.把秋刀鱼从腹部切开，去除中间的鱼骨，鱼身均匀抹上盐，腌制20分钟。

步骤二

2.在抹上各种调味料。

步骤三

3.在抹上油和生抽葱姜蒜

步骤四

4.放入烤箱烤半个小时，根据鱼的大小控制时间。

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