做菜随心
2017-06-01
1.棒骨剁成两截，洗净，冷水下锅焯出血污
2.用冷水冲洗干净血末
3.放入汤锅中，加入适量姜片，加入没过骨头的水
4.大火烧开，淋入白醋
5.转小火炖煮两小时
6.美味的大骨头汤，可以加入喜欢的蔬菜，随吃随放盐，补充胶原蛋白，补钙，延缓衰老，健康美味。
1、骨头冷水下锅焯水，随着水温的升高可以把血污煮出来。2、冷水冲洗干净血污。3、冷水下锅煮开，淋入白。4、不要急于放盐，随吃随放，味道营养都更好。5、加入喜欢的蔬菜味道也棒棒哒。
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