1.食材
2.梨去皮洗干净
3.银耳在温水里泡发,泡好后去根
4.梨切块放入加了水的锅里,在把泡发好的银耳放入
5.在放入冰糖开始小火煮20分钟
6.在加入洗干净的红枣一起煮15分钟
7.快停火的二分钟前放入洗干净的枸杞即可
8.营养又润肠
9.喜甜的话可以在多加点
无
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