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十里飘香 2017-02-05

清炒四棱豆

清炒四棱豆又叫清炒四角豆，是一道很常见的家常菜，营养价值极高。四棱豆中含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养物质，对于人体有很大的益处。具有降血压和助肠道的消化，不仅如此，四棱豆还有一定的美容养颜的功效。

准备时间：0分钟烹饪时间：0分钟

主料

步骤一

1.像撕豆角那样从两边摘一下。

步骤二

2.斜切成小块

步骤三

3.烫一下口感好

步骤四

4.猪??油蒜末大火炒两分钟，放少许盐即可出锅。

烫一下再炒，颜色更翠绿。口感也好。

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