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养生汤

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养生汤
餐中尤物 2017-04-05

养生汤

养生汤是按照中医食疗原理,将食材和中药搭配烹饪而成。在这道养生汤中,龟鹿二仙胶作为一剂中药,有补气补血的疗效,还能预防骨质疏松。而猪尾椎骨含有较多的胶原蛋白成分,能保持皮肤弹性,延缓衰老。枸杞和红枣的清甜中和了中药味,清淡又滋补。
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
养生汤做法图解1)

1.準备材料

步骤二
养生汤做法图解2)

2.猪尾椎骨先用滚水烫一下,去血水

步骤三
养生汤做法图解3)

3.猪尾椎骨捞起放入锅里

步骤四
养生汤做法图解4)

4.枸杞和黄杞用水冲洗,红枣切开去杍

步骤五
养生汤做法图解5)

5.锅里放入水、米酒及所有食材

步骤六
养生汤做法图解6)

6.食材锅子放进电锅里,外锅放300ml水,隔水炖煮

步骤七
养生汤做法图解7)

7.按下开关

步骤八
养生汤做法图解8)

8.约1小时后,开关跳起,炖煮完成

1、猪尾椎骨也可用猪小排代替。

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