1.干黄豆和干黑豆提前用水浸泡过夜,花生洗净,红枣去核;
2.把食材全部放进豆浆机里,加适量水(我一般加水到1100ML的位置);
3.豆浆机通电,启动五谷豆浆程序;
4.30分钟后,就可以享用美味豆浆了。
5.配上面包和水果,一份营养早餐,就是这么容易!
如果豆浆机打干豆的效果也很好,也可以不用提前泡,我只是习惯了把干豆类的食材先泡涨再用。
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