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好吃的燕麦苹果黑黄豆浆

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好吃的燕麦苹果黑黄豆浆
包菜哎水饺 2017-06-13

好吃的燕麦苹果黑黄豆浆

燕麦苹果黑黄豆浆作为一道老少皆宜的美食,不仅味道鲜美而且富含丰富的营养物质,所需要的食材主要为黑豆、苹果、生燕麦片、黄豆。苹果口感清脆,富含丰富的苹果素等多种营养物质,长期食用有助于人体健康,搭配上生燕麦片经过高温的处理,好吃又美味。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
好吃的燕麦苹果黑黄豆浆做法图解1)

1.用料:苹果1/3个,生燕麦片30克,黑豆30克,黄豆30克,水1500毫升

步骤二
好吃的燕麦苹果黑黄豆浆做法图解2)

2.将二豆与燕麦一起洗净控水

步骤三
好吃的燕麦苹果黑黄豆浆做法图解3)

3.倒入碗中,加水浸泡至涨发

步骤四
好吃的燕麦苹果黑黄豆浆做法图解4)

4.苹果洗净,切小丁

步骤五
好吃的燕麦苹果黑黄豆浆做法图解5)

5.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶

步骤六
好吃的燕麦苹果黑黄豆浆做法图解6)

6.倒入所有材料

步骤七
好吃的燕麦苹果黑黄豆浆做法图解7)

7.加水

步骤八
好吃的燕麦苹果黑黄豆浆做法图解8)

8.盖好盖子

步骤九
好吃的燕麦苹果黑黄豆浆做法图解9)

9.将打浆桶放入机座

步骤十
好吃的燕麦苹果黑黄豆浆做法图解10)

10.启动豆浆功能

步骤十一
好吃的燕麦苹果黑黄豆浆做法图解11)

11.打浆结束,取下打浆桶

步骤十二
好吃的燕麦苹果黑黄豆浆做法图解12)

12.揭盖

步骤十三
好吃的燕麦苹果黑黄豆浆做法图解13)

13.取走滤网

步骤十四
好吃的燕麦苹果黑黄豆浆做法图解14)

14.倒出饮用

1、各材料比例可以随自己喜好任意调整。2、打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。3、饮用时可以根据自己口味加糖调味。

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