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营养美味的菌菇烩鱼

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营养美味的菌菇烩鱼
神厨奶爸 2017-06-12

营养美味的菌菇烩鱼

营养美味的菌菇烩鱼,这是一道非常美味的家常菜。三文鱼是一种非常有营养的鱼,而且没有刺,吃起来口感非常的香滑细腻。在里面加入新鲜的菌菇,味道非常的鲜甜可口。再放入西兰花作为点缀,看起来让人很有食欲。而且这样吃很健康养生呢。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养美味的菌菇烩鱼做法图解1)

1.准备食材:金针菇,西兰花和香菇用水焯一下。

步骤二
营养美味的菌菇烩鱼做法图解2)

2.热锅放油,放入葱姜蒜爆出香味。

步骤三
营养美味的菌菇烩鱼做法图解3)

3.放入三文鱼。

步骤四
营养美味的菌菇烩鱼做法图解4)

4.放入香菇。

步骤五
营养美味的菌菇烩鱼做法图解5)

5.依次放入料酒,醋和酱油。

步骤六
营养美味的菌菇烩鱼做法图解6)

6.放入金针菇。

步骤七
营养美味的菌菇烩鱼做法图解7)

7.放入适量水。

步骤八
营养美味的菌菇烩鱼做法图解8)

8.炖至汤汁收浓一些时放入青椒。

步骤九
营养美味的菌菇烩鱼做法图解9)

9.加入少许盐即可。

步骤十
营养美味的菌菇烩鱼做法图解10)

10.将焯熟的西兰花围成半圆,将鱼倒入盘中,营养全面的一道菜大功告成啦!

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