会跳舞的味蕾
2017-06-14
1.把袋装牛奶放入热水盆中隔水加热10分钟。
2.同时，核桃仁用小火慢慢炒出香味后盛出备用。
3.苹果和猕猴桃去皮切成小块。
4.把切好的苹果和猕猴桃放入破壁机里。
5.放入炒香的核桃仁。
6.倒入一袋牛奶。
7.按个人口味放入适量的蜂蜜。
8.启动破壁机打成果汁后即可饮用。
1、没有破壁机用料理机就行。2、蜂蜜的用量按个人的口味放入，也可以用白糖代替蜂蜜使用。
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