健康食尚
2017-06-14
1.红笕菜洗净浸泡，锅烧开水烫熟。
2.瘦肉和鲮鱼肉料理机搅碎，瘦肉沫用生粉盐调味，鱼肉沫盐生粉胡椒粉葱花调味一起下锅煎至两边金黄色。
3.煮饭时蒸一个全蛋，取蛋黄与饭拌匀。
4.用饭模洗净开水烫过。
5.压好蛋黄放团。
6.压好红笕菜饭团。
7.将笕菜饭团和肉饼一层层叠起来。
8.再加一层。
9.一共4层，不够的话可按饭量来放多加几层。
10.青菜洗净切好。
11.青瓜炒熟。
12.青菜开水烫一下，再炒熟。
13.青菜青瓜摆好，美味的饭团做好啦。
笕菜烫熟一定要沥干水分，或者先压一压水再与饭拌匀，不然一压会有好多水饭也不好吃了。食材按个人口味添加，以上仅供参考。
西红柿炒鸡蛋是我们平时最常见到谁家都会制作的一道下饭菜，烹饪…
西湖炒鸡蛋我总喜欢在家里面自己制作鸡蛋的时候，在里面多放些老…
蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻…
韭菜盒子，这是一道由韭菜和肉为主要原材料制作出来的面食类制品…
创意肉饼饭