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滋补的奥尔良鸡翅

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滋补的奥尔良鸡翅
就喜欢吃 2017-11-28

滋补的奥尔良鸡翅

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
滋补的奥尔良鸡翅做法图解1)

1.将鸡翅根用水洗净备用

步骤二
滋补的奥尔良鸡翅做法图解2)

2.用刀将鸡翅根头部切开,将筋膜切断,最好用有锯齿的小刀比较好操作

步骤三
滋补的奥尔良鸡翅做法图解3)

3.将顶部的肉顺着骨头慢慢推到翅根下半部分,露出骨头,依次做好所有鸡翅根

步骤四
滋补的奥尔良鸡翅做法图解4)

4.取20g奥尔良腌料,再加入少许盐,放入少许水,调匀,放入处理好的鸡翅根,腌制过夜更佳

步骤五
滋补的奥尔良鸡翅做法图解5)

5.将腌制好的鸡翅根再适当整形,在燕麦碎中滚几次,使得燕麦碎均匀的覆盖在鸡翅根表面,骨头顶部包上锡纸,用喷嘴油壶或者小刷子在鸡翅根表面刷上少许油

步骤六
滋补的奥尔良鸡翅做法图解6)

6.烤箱中下层,200度,20分钟,20分钟烤出来的鸡翅相对比较鲜嫩多汁,表面颜色不会太深,如果怕不安全,可以再加10分钟,烤至金黄即可

1.我用燕麦片打碎代替了面包糠,更方便,更健康2.一定要在燕麦片外喷油,不然不会变黄,燕麦片还是白白的3.如果希望颜色较深,可以时间更长些

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