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美味可口的炒萝卜菜

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美味可口的炒萝卜菜
机智汤 2017-06-19

美味可口的炒萝卜菜

炒萝卜菜的主要食材是萝卜苗,辅料是红椒、大蒜子、盐、生抽等调味料。以前经常把萝卜菜扔掉,不知道还可以炒来吃,现在想起来真真有点可惜;萝卜可以说是全身都是宝;炒出来的清甜可口,营养丰富,多吃对人体有益。炒萝卜菜作为一道家常菜,深受人们喜爱。
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一
美味可口的炒萝卜菜做法图解1)

1.1、将新鲜的萝卜菜苗洗净

步骤二
美味可口的炒萝卜菜做法图解2)

2.2、烧开水,将洗净的萝卜菜苗下锅过水,水开捞出冷水冲凉,切成小丁,因过水的菜苗水份较多,需挤出部分水份

步骤三
美味可口的炒萝卜菜做法图解3)

3.3、烧热锅,放菜丁煸炒少许盛出

步骤四
美味可口的炒萝卜菜做法图解4)

4.4、下油烧热,放红椒、大蒜子炒香,再放入萝卜菜煸炒,加盐、少许生抽入味

步骤五
美味可口的炒萝卜菜做法图解5)

5.5、盛出,既可。

菜苗过水时不要太久,防止菜苗变黄。

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