水果仙子~水仙 2017-10-23

主料

• 菜心300

辅料

• 水适量
• 蒜子适量
• 蚝油2茶勺
• 生抽2茶勺

步骤一

1.菜心洗净，将头头切掉

步骤二

2.蒜子拍扁，去皮，切末

步骤三

3.锅中烧开水，放入菜心焯熟

步骤四

4.焯熟的菜心捞出摆盘

步骤五

5.蚝油，生抽和水倒入碟子中，待用

步骤六

6.锅中热油，放入蒜末扁香，趁热倒入蚝汁

步骤七

7.烧好的蚝汁浇在菜心上，就可以食用了噢

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