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鲜香的奶汁山药桂鱼汤

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鲜香的奶汁山药桂鱼汤
老地方来了 2017-06-21

鲜香的奶汁山药桂鱼汤

奶汁山药桂鱼汤,不由得就让人想起一句诗“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥”,桂鱼本身就具有很高的营养价值,对人的脾胃有很好的功效,而且桂鱼肉质细嫩并且鲜美,再加上山药的营养功效,两者组合,可谓是大补的配方。非常适合老人及孩子食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
鲜香的奶汁山药桂鱼汤做法图解1)

1.把桂鱼脯2片先片下来,剩下的鱼头、鱼尾等放一边。

步骤二
鲜香的奶汁山药桂鱼汤做法图解2)

2.准备好食材:鱼骨,山药,葱,姜。

步骤三
鲜香的奶汁山药桂鱼汤做法图解3)

3.油锅烧热,先炸葱姜,再放入鱼骨煎至两面金黄。同时旁边烧小半锅开水。

步骤四
鲜香的奶汁山药桂鱼汤做法图解4)

4.把煎好的鱼骨放入开水中,先大火炖几分钟,同时切山药。等鱼汤变得越来越白时放山药入锅,转中火炖。

步骤五
鲜香的奶汁山药桂鱼汤做法图解5)

5.鱼汤炖至山药熟后,放盐少许,即可出锅。

如家中有枸杞,可少放些就更好了。

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