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清爽的山药银耳汤

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清爽的山药银耳汤
咖妃咖啡 2017-06-14

清爽的山药银耳汤

炎热的夏天,要多吃些清淡可口的才能消暑不上火。这一款清爽的山药银耳汤,主要是由山药和银耳烹饪而成,口感清爽不腻,可以满足你在大热天想吃清淡食物的愿望,简单易做又有营养,吃过的人都赞不绝口。喜欢的朋友一定要试试,消暑下火的佳品哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
清爽的山药银耳汤做法图解1)

1.山药削皮,红枣,银耳用开水浸泡开。

步骤二
清爽的山药银耳汤做法图解2)

2.山药切薄片泡在清水里,防止氧化变黑。

步骤三
清爽的山药银耳汤做法图解3)

3.锅中放入适量的清水,倒入泡好的红枣,银耳。

步骤四
清爽的山药银耳汤做法图解4)

4.大火煮开,再倒入山药,我买的是大冰糖,所以这个时候也一起倒进锅里了。

步骤五
清爽的山药银耳汤做法图解5)

5.加盖煮半个小时左右即可。

步骤六
清爽的山药银耳汤做法图解6)

6.盛入碗中,爽甜可口。

1、削山药皮是最好戴手套,不然手会很痒的,如果没有手套,削过皮后用白醋洗手,可以缓解手痒。

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