美美厨芳
2017-02-05
1.准备上述食材。
2.苹果和青枣放入洗菜盆中，撒入少许的面粉和水搓洗表皮。
3.搓洗一会以后用水清洗干净，这样可以除去表面残留的农药。如果是用蜡抛光的苹果最好削皮。
4.把洗好的苹果和青枣切成小块。
5.芭蕉、猕猴桃、芒果也去皮切成小块。
6.紫甘蓝泡洗一会切成条块。
7.把切好的水果和蔬菜放入碗中，挤上酸奶拌匀后即可食用。
很简单没有什么小技巧。
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