搬菜的小子
2017-06-16
1.准备所有食材
2.火腿肠切片，焯水的菠菜切碎，胡萝卜切丁，虾仁切丁备用
3.鸡蛋打成鸡蛋液备用
4.鸡蛋液下油锅炒碎
5.把炒好的鸡蛋里依次放入核桃仁，虾仁，胡萝卜，菠菜鲜贝露炒香
6.把炒好的各种食材里放入米饭炒好盛出备用
7.鸡蛋液中放入焯熟的菠菜碎和玉米淀粉和匀
8.把和好的蛋液倒入平锅中烙成金黄色
9.把炒好的米饭放入蛋饼上包好即可
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