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鲜土茯苓猪骨汤

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鲜土茯苓猪骨汤
白菜熊萝卜 2017-02-05

鲜土茯苓猪骨汤

你是否还在为体内的湿气而担忧呢?喝鲜土茯苓猪骨汤就是一种祛湿的好方法,而且它不仅对于祛湿有很大的功效还非常的美味又营养。在骨头汤中加入茯苓不仅不仅是汤汁香甜可口更对人体湿气有很大的益处,从而使皮肤光滑靓丽。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
鲜土茯苓猪骨汤做法图解1)

1.准备食材

步骤二
鲜土茯苓猪骨汤做法图解2)

2.将扁豆和生薏米提前泡水一小时

步骤三
鲜土茯苓猪骨汤做法图解3)

3.将猪骨焯水冲洗干净备用

步骤四
鲜土茯苓猪骨汤做法图解4)

4.将所有食材放入高压锅,小火煲40分钟,熄火等待排气。

步骤五
鲜土茯苓猪骨汤做法图解5)

5.高压锅排气后,揭盖加盐调味即可食用。

步骤六
鲜土茯苓猪骨汤做法图解6)

6.成品图

步骤七
鲜土茯苓猪骨汤做法图解7)

7.成品图

扁豆和生薏米提前泡水。无花果可以换作蜜枣,份量是一半,要把枣核去掉。陈皮要把内瓢去掉。食材是4至5人的份量,可按人数随意增减份量。如果用砂锅煲汤,至少要煲二个小时。

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