1.1. 南瓜,西蓝花,胡萝卜均切块备用。
2. 锅烧热倒入油,把所有食材均倒入锅内翻炒。到7-8分熟之后放入盐,糖,一罐椰浆,番茄酱,继续炖一会儿。然后撒入欧芹碎提香。
3. 把所有食材倒入器皿中,放入烤箱230度烤20分钟即可。
注意:椰浆不能用牛奶代替,我曾经用牛奶试过,完全没有味道。
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