1.秋葵清洗干净
2.放开水里焯下水
3.捞出沥水
4.也可以切一下入盘,也可以不切整入盘,
5.简单摆盘
6.洒上盐,并沥上生抽
7.即可上桌
焯水即食的方法最为营养,油少调料放的出少对身体非常有益
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