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健康芜菁番茄牛肉汤

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健康芜菁番茄牛肉汤
奶酪洛洛 2017-06-28

健康芜菁番茄牛肉汤

芜菁番茄牛肉汤的营养价值非常高,而且其中用到了番茄含有牛肉,这两者的搭配是十分完美的呢,而且这两者都含有丰富的营养价值供人体所需,番茄酸酸甜甜的滋味和牛肉软嫩的口感,是很棒的一道营养汤品呢,还等什么呢,这样的美味值得一试!
准备时间:30分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
健康芜菁番茄牛肉汤做法图解1)

1.准备食材:芜菁、萝卜、番茄、牛肉。

步骤二
健康芜菁番茄牛肉汤做法图解2)

2.芜菁、萝卜、番茄、牛肉全切块。

步骤三
健康芜菁番茄牛肉汤做法图解3)

3.牛肉焯水过冷河备用。

步骤四
健康芜菁番茄牛肉汤做法图解4)

4.芜菁与萝卜放入锅内,注入适量清水,盖上锅盖大火煮沸。

步骤五
健康芜菁番茄牛肉汤做法图解5)

5.煮至芜菁与萝卜软烂。

步骤六
健康芜菁番茄牛肉汤做法图解6)

6.加入牛肉一起煮,大火煮约10分钟转小火再煮20分钟。

步骤七
健康芜菁番茄牛肉汤做法图解7)

7.加入番茄。

步骤八
健康芜菁番茄牛肉汤做法图解8)

8.大火煮沸片刻,调入适量盐、胡椒粉即可熄火。

1、芜菁比觜萝卜更容易煮烂,所以可以先煮紫萝卜后再加入芜菁。2、牛肉我选用的是牛腱肉,比普通牛肉稍难煮烂一些,可适当回升煮的时间。3、番茄是不宜久煮的食材,只需大火煮沸片刻即可熄火。

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