1.一个苦瓜去掉籽,热水稍微烫一下,切成小片
2.黄瓜也切成小块
3.破壁机装上过滤网,加入黄瓜
4.然后加入苦瓜片
5.破壁机选择一个蔬果破壁功能
6.然后取下来过滤网,摇晃均匀,加入蜂蜜和苏打水
7.半个柠檬挤出来汁放进去
8.然后再次选择一个程序搅拌均匀即可
搅拌出来的蔬果渣可以单独过滤出来做蔬果泥哦!
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