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营养滋润红糖鸡蛋糖水

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营养滋润红糖鸡蛋糖水
心随菜动 2017-06-28

营养滋润红糖鸡蛋糖水

女性,尤其是在怀孕或是生理期的女性最适合喝滋润红糖鸡蛋糖水了。滋补,营养价值高,美容养颜。非常适合身体虚弱的人和正在长身体的年轻人食用的一道营养价值价高的汤。汤是每个家庭餐桌上必不可少的一个重要组成部分。那赶快学会这道滋润红糖鸡蛋糖水的做法吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养滋润红糖鸡蛋糖水做法图解1)

1.先用煮蛋器将鸡蛋煮好,没有煮蛋器直接用锅水煮

步骤二
营养滋润红糖鸡蛋糖水做法图解2)

2.红枣、桂圆清洗备用

步骤三
营养滋润红糖鸡蛋糖水做法图解3)

3.红枣、桂圆放入锅中,加入适量的清水,大火煮开,再转中火

步骤四
营养滋润红糖鸡蛋糖水做法图解4)

4.鸡蛋煮好后浸入冷水中

步骤五
营养滋润红糖鸡蛋糖水做法图解5)

5.鸡蛋剥壳

步骤六
营养滋润红糖鸡蛋糖水做法图解6)

6.红枣桂圆煮大概15分钟左右,加入红糖

步骤七
营养滋润红糖鸡蛋糖水做法图解7)

7.倒入鸡蛋,稍煮一会,离火

步骤八
营养滋润红糖鸡蛋糖水做法图解8)

8.撒入些许蔓越莓干

步骤九
营养滋润红糖鸡蛋糖水做法图解9)

9.OK

步骤十
营养滋润红糖鸡蛋糖水做法图解10)

10.开吃咯

步骤十一
营养滋润红糖鸡蛋糖水做法图解11)

11.美容养颜补血

1、红糖是个好东西,女生们要常吃哦。

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