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自制红薯糯米粥

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自制红薯糯米粥
小菜、一碟 2017-07-01

自制红薯糯米粥

红薯在日本被誉为长寿食品,香甜软糯、营养价值高,而且市场价格非常的低廉。而糯米营养丰富,是温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。香甜可口的红薯糯米粥非常适合在寒冷的日子里食用,保证吃完暖遍全身能量满满。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
自制红薯糯米粥做法图解1)

1.糯米洗净放入电饭煲中,加入适量清水泡二十分钟以上,然后开始通电煮制。

步骤二
自制红薯糯米粥做法图解2)

2.预备好红薯。

步骤三
自制红薯糯米粥做法图解3)

3.红薯洗净削皮后切滚刀块。

步骤四
自制红薯糯米粥做法图解4)

4.电饭煲烧开后,再续入一、两碗清水,下入红薯继续熬粥。

步骤五
自制红薯糯米粥做法图解5)

5.粥再烧开后接着再熬十分钟断电即可,然后利用余温再焖一段时间。

步骤六
自制红薯糯米粥做法图解6)

6.盛出享用吧!

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