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祛湿粥

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祛湿粥
好想你美味 2017-03-05

祛湿粥

这款粥特别适合早餐搭配馒头一起食用,效果不错,非常好吃,并且我们知道,粥都是养生制品,特别是老年人应该多喝,这款粥有红豆,小麦,红米等物质,还加入了薏米,荞麦,所以是对身体帮助非常大的,功效也很多,赶紧尝尝吧。
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
祛湿粥做法图解1)

1.材料备好。

步骤二
祛湿粥做法图解2)

2.用水泡5小时。

步骤三
祛湿粥做法图解3)

3.冷水下锅放入所有的材料。

步骤四
祛湿粥做法图解4)

4.通电。选择2小时煲粥键。

步骤五
祛湿粥做法图解5)

5.熟后加自己适合的白糖。

步骤六
祛湿粥做法图解6)

6.成品。

泡过的豆类比较好煮熟,尤其是红豆和赤小豆不易煮烂。没有白糖可以用冰糖。

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