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营养的虫草老鹅煲

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营养的虫草老鹅煲
甜味饭菜 2017-07-01

营养的虫草老鹅煲

营养的虫草老鹅煲是一道特别的美味又营养的菜肴,虫草的营养师特别的高的,老人和小孩是特别的适合吃都可以强身健体的,虫草和鹅肉一起煲汤的话,营养的真的是够够的啦,汤也是特别的好喝的,煲出来来的汤真的是非常非常的好喝的,不信你就试一试吧。
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养的虫草老鹅煲做法图解1)

1.鹅肉选用是现杀的新鲜鹅肉,冰冻的煲汤没有鲜味哦。切成小块后,锅中水烧开,焯掉血水之后捞起,过冷水,沥干,待用。

步骤二
营养的虫草老鹅煲做法图解2)

2.材料洗净、沥干。放入纱布中,包好,等一下和鹅肉一起下锅

步骤三
营养的虫草老鹅煲做法图解3)

3.少许润锅的油,葱段、姜片下锅,煸一下,鹅肉也放下去煸一下,稍微翻2次就可以了

步骤四
营养的虫草老鹅煲做法图解4)

4.鹅肉煸2下,出香味之后就加入,没过鹅肉。然后放入枸杞、花菇,当然香菇也可以,我也放了2只提香

步骤五
营养的虫草老鹅煲做法图解5)

5.上一步忘记说了,还要加入适量料酒,然后盖上锅盖,大火煮30-50分钟左右,这得看你锅中食材的多少而定

步骤六
营养的虫草老鹅煲做法图解6)

6.大火煮了半个多小时后之后,打开锅盖,撇去浮末,一般来说出过水的肉不太会有浮末的。

步骤七
营养的虫草老鹅煲做法图解7)

7.此时捞出之前的香料包,丢弃,不用。

步骤八
营养的虫草老鹅煲做法图解8)

8.把泡软的虫草花放入锅内,转小火,慢炖3-5小时左右

步骤九
营养的虫草老鹅煲做法图解9)

9.最后出锅前加入适量的盐、蘑菇精。如果够鲜的话,其实不需要加蘑菇精。我的配料中就没有加。

步骤十
营养的虫草老鹅煲做法图解10)

10.出锅,放上葱丝装饰即可。

1.老鹅出水不要过久,出掉血水就捞起,过一下凉水,最好是冰水。2.花菇、虫草花都要提前泡软。3.最好用砂锅炖,保温时间长,也不易烧干。

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