1.食材,忘了取出冰箱里的橙汁了。
2.山药搓洗后切成段
3.上锅蒸,我利用了电饭煲。
4.杨梅汁自然解冻
5.蒸熟的山药浸泡入杨梅汁的餐盒中,剩下的三段浇上橙汁浸泡。
6.盖盖入冰箱冷藏四小时,期间翻一次。
7.从冰箱取出后摆盘,浇上蜂蜜即可
1,山药切的长度随个人喜欢。2,用电饭煲蒸,饭好后取出即可。
论健康的食物其实很多但是很好吃又健康同时又好学习的就属蜂蜜双
来自不吃方便面
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