百合草莓
2018-02-05
1.准备食材：花菜
2.将水烧开后把切好的花菜入锅煮
3.煮至颜色变绿捞起
4.油热后将蒜头下锅
5.倒入花菜
6.放盐和酱油
7.出锅
花菜在炒前一定要用开水去烫稍微煮一下，因为花菜里有虫子，烫的过程中可以把虫烫死，也方便在炒的时候更容易炒熟。注炒、煮和加盐时间不能太长，会很容易破坏防癌抗癌的营养。
只听说过八宝饭，听说过八宝菜没有？其实这就是各种菜的大拼盘，…
豆沫豆沫是一种流传多年的美味，深受人们喜爱，独特的香气总会吸…
生日长寿面，生日不送蛋糕送什么？给家人还是情人都是令人今天晚…
炒花菜是很简单的一道家常菜。只需要那花菜切成小块就可以享用美…
炒花菜