环绕指尖的厨房
2018-01-28
1.将秋葵洗干净。
2.锅里加水，烧开，加入适量盐、油。
3.加入秋葵。
4.煮3分钟。
5.将秋葵捞起，过冷水，沥干水分，切去头部。
6.调味盘里加入适量油、醋、蒸鱼豉油、蒜蓉，拌匀。 秋葵醮酱料吃，非常美味。
1、秋葵待灼熟后再切去头部，可防营养流失。2、秋葵熟易熟菜，沸水焯3分钟左右即可。3、酱料可根据喜好调整，喜辣的可放辣椒。
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