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好喝的玉米番薯糖水

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好喝的玉米番薯糖水
奶酪洛洛 2017-07-05

好喝的玉米番薯糖水

平常吃多了单纯的番薯糖水,是不是也感觉没有了新鲜感呢?那么这个玉米番薯糖水就给你提供了不一样的选择了。番薯糖水本身就具有排毒的功效,玉米又富有维生素,在这炎热的夏天,一款好喝的玉米番薯糖水就能带来清爽排毒的作用,赶快来一起学吧。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
好喝的玉米番薯糖水做法图解1)

1. 番薯去皮洗净,可以用少量盐水消毒后冲干净,防止番薯可能会隐藏的细菌。

步骤二
好喝的玉米番薯糖水做法图解2)

2. 番薯竖切一半。

步骤三
好喝的玉米番薯糖水做法图解3)

3. 切成长条。

步骤四
好喝的玉米番薯糖水做法图解4)

4. 再切成小方块,也可以根据自身喜好切成方块状的番薯。

步骤五
好喝的玉米番薯糖水做法图解5)

5. 玉米洗净去除玉米须,也用盐水泡一下,大约一分钟后再洗去盐水,杀死玉米中的细菌和小虫。然后将玉米剥粒或切碎。口感第一。

步骤六
好喝的玉米番薯糖水做法图解6)

6.老姜刮皮拍扁(没有可以用普通的姜,只是老姜够辣)

步骤七
好喝的玉米番薯糖水做法图解7)

7.下花生油爆香老姜,(这里说明一下花生油大概的用量,少了容易使后面的番薯焦,多了吃时会肥腻,根据用料和自己的喜好的量适当增减。)

步骤八
好喝的玉米番薯糖水做法图解8)

8.番薯翻炒,炒至变色,用锅铲切开时比新鲜切时软。

步骤九
好喝的玉米番薯糖水做法图解9)

9.加入水,煮至番薯松软时加入玉米和片糖,没有片糖可以用100克白砂糖代替。

步骤十
好喝的玉米番薯糖水做法图解10)

10.完成啦^~^

1、玉米切碎口感可能更好,但我喜欢咬玉米时的口感。2、番薯可能因为品种的不同卖相不同。3、完成的糖水会呈现乳白色。4、老姜有预防治疗感冒的作用。5、粗纤维的番薯可以增加肠胃蠕动,帮助消化,是饭后的好帮手。

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