上菜达人
2018-03-15
1.准备好材料。
2.柠檬用盐水搓洗干净，切薄片。
3.柠檬放到容器里面兑上蜂蜜。
4.用温开水冲泡(因为蜂蜜一定不要用开水，蜂蜜中有天然活性成分，不能经受高温）
5.气味芬芳甘甜的柠檬茶做好了，亲们快来一杯吧！
1、由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。2、不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。3、由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。4、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。
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柠檬蜂蜜茶