1.准备材料。
2.自制酸奶: 1)酸奶桶洗净。
3.2)锅里烧开水,将酸奶机桶以及用到的勺子等工具,开水里烫1分钟。
4.3)控干水份,酸奶机桶里加入纯牛奶、白糖、普泽益生菌酸奶发酵剂拌匀。
5.盖上盖,放入酸奶机里,通电,8-10个小时以后就可以了。
6.银耳用水泡开,撕成小块。
7.锅里加入水,和银耳,煮到黏稠状
8.然后加入冰糖拌匀,晾凉。
9.将木瓜、苹果、梨切小丁
10.做好的酸奶,稠稠的,看着都很好喝。
11.再加入银耳
12.加入酸奶,拌匀。
1、滋润肠道,增进食欲。2、酸奶机桶和用具都要消毒一下。
来自夏日快餐
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