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营养的核桃燕麦小米糊

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营养的核桃燕麦小米糊
水果仙子~水仙 2017-06-29

营养的核桃燕麦小米糊

核桃燕麦小米糊的组合简直绝了,各个都是营养前线的单品呀,而且这三个单品绝对是不挑人群的哦,也就是大到耄耋之年,小至牙牙学语都可以放心食用。并且不同的人群食用会有不同的功效哦,如此营养丰富,健脾润肠的搭配你怎么能错过呢?
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养的核桃燕麦小米糊做法图解1)

1.小米放水里淘洗干净。

步骤二
营养的核桃燕麦小米糊做法图解2)

2.把淘洗好的小米放入豆浆机里。

步骤三
营养的核桃燕麦小米糊做法图解3)

3.放入一些核桃仁。

步骤四
营养的核桃燕麦小米糊做法图解4)

4.放入一些燕麦。

步骤五
营养的核桃燕麦小米糊做法图解5)

5.加入适量的水到刻度线上。

步骤六
营养的核桃燕麦小米糊做法图解6)

6.豆浆机选择“米糊”功能,接通电源让豆浆机开始工作,豆浆机结束工作后即可饮用。

1、食材的量没有一定的比例,多些少些都没有关系。喜欢甜味的人还可以加一些糖类在里面。

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