1.芥兰,把外皮削好,洗净
2.切片片
3.肉切好
4.红辣椒、大蒜、洋葱切好
5.切好的肉放上蚝油腌上几分钟
6.上锅,下油,放肉炒
7.炒6层出锅
8.下红辣椒、大蒜、洋葱炒香
9.然后下芥兰
10.炒几分钟,放少许的水
11.盖上锅盖
12.然后放上肉,一起炒,下盐
13.出锅
先炒肉时不要炒的太久,不然再次炒,肉就不好吃了
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