1.芥兰,把外皮削好,洗净
2.切片片
3.肉切好
4.红辣椒、大蒜、洋葱切好
5.切好的肉放上蚝油腌上几分钟
6.上锅,下油,放肉炒
7.炒6层出锅
8.下红辣椒、大蒜、洋葱炒香
9.然后下芥兰
10.炒几分钟,放少许的水
11.盖上锅盖
12.然后放上肉,一起炒,下盐
13.出锅
先炒肉时不要炒的太久,不然再次炒,肉就不好吃了
海胆的营养丰富,又有多种吃法。吃腻了简单粗暴的生吃方法,也不…
芥兰是广东十分流行的一种蔬菜,它的营养成分在同类蔬菜中算很高…
凉拌芥兰菜,这是一道开胃小菜,也是一道适合炎炎夏日清凉的小菜…
白灼蚝油芥兰可以多用一些料酒,那样做出来的味道也是特别的好吃…