1.洗好,去蒂
2.开水里煮个五分钟,捞出放至室温
3.每个一切为二,装盘
4.调制酱料!(先前准备的蒜瓣,酱油,蚝油,醋,麻油搅拌均匀)最后浇在装盘的秋葵上即可食用!
5.浇盖在秋葵上
无
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新鲜的秋葵富含维生素,多食用可以清热降火,促进消化,一番风味
来自随心煮
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