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我的无糖酸奶

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我的无糖酸奶
美丽嘉的厨房 2019-03-17

我的无糖酸奶

酸奶和纯牛奶一样含有丰富的钙质和蛋白质,能够为人体补充必需的营养元素,此外还有一定量的活菌,可以调节肠道,改善便秘的问题。相对于普通酸奶来说,无糖酸奶里没有添加蔗糖,比较健康,同时减肥功效要更好一点。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
我的无糖酸奶做法图解1)

温水里放入奶粉冲调成牛奶

步骤二
我的无糖酸奶做法图解2)

加入酸奶菌粉混合均匀

步骤三
我的无糖酸奶做法图解3)

装酸奶的布丁瓶用开水烫5分钟倒扣沥干水分

步骤四
我的无糖酸奶做法图解4)

牛奶装入布丁瓶里,不要装太满

步骤五
我的无糖酸奶做法图解5)

放入东菱JD08面包机里启动酸奶程序

步骤六
我的无糖酸奶做法图解6)

酸奶做好后取出加盖放冰箱冷藏即可

1、勺子和容器,盖子事先用开水消毒,里里外外都要彻底的消毒哦。沥干水份或用干净的厨房纸巾擦干。

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