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营养丰富的酸辣海参

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营养丰富的酸辣海参
食要知味 2017-07-16

营养丰富的酸辣海参

酸辣海参是一道四川传统的地方名菜。味酸辣,色金黄,四季皆宜。喜欢酸辣口味的朋友一定会喜欢,中国人吃海参已经有上千年的历史了,自古以来海参就作为一种珍贵的天然滋补品食用,海参营养丰富,具有美容、滋补的功效。是一道极力推荐的滋补食品:俗称男人的加油站,女人的美容院。
准备时间:100分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.主料制净改刀成片 辅料制净改刀成片 瘦肉改刀成丝

步骤二

2.广东菜心焯水垫在盘底 辅料焯水冲凉备用

步骤三

3.起锅煸葱姜蒜加水调汤(放入调料 根据自己。口味定制)放入主辅料 烧制

步骤四

4.中火烧制5min后 改大火收汁 装盘

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