大厨哎墩子
2017-07-17
1.准备西兰花和鸡蛋
2.西兰花掰开，洗净备用
3.鸡蛋用蒸蛋器蒸熟备用
4.开水焯西兰花捞出备用
5.油温七成热的时候，放入葱蒜末
6.放入西兰花翻炒
7.放入调料，熟后放入饭盒
8.把鸡蛋切开放入饭盒，西兰花鸡蛋便当出来了~
1、不喜欢煎鸡蛋，油太大的话，可以蒸鸡蛋，营养丰富。2、西兰花焯水加点盐，这样子，西兰花比较绿。
美味的西兰花鸡蛋便当
对于时间紧迫的上班族和学生党来说，一份营养全面，味道鲜美的便
来自爱做饭的TA
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西兰花鸡蛋便当