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莲藕雪梨汁

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莲藕雪梨汁
美食+ 2017-02-02

莲藕雪梨汁

莲藕雪梨汁非常适合在秋冬季节天气干燥时食用。天气干燥时人也容易缺水,唇舌干燥,而莲藕雪梨汤则可以非常有效的改善这种情况。经常食用可以帮助身体清燥止咳,润肺养生。还有着美容养肤的效果,女性朋友可以尝试哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
莲藕雪梨汁做法图解1)

1.先做准备所有材料。

步骤二
莲藕雪梨汁做法图解2)

2.莲藕一小段去皮切小丁

步骤三
莲藕雪梨汁做法图解3)

3.浸泡在水里,为防止变黑可以加一点白醋。

步骤四
莲藕雪梨汁做法图解4)

4.梨一个,去皮。

步骤五
莲藕雪梨汁做法图解5)

5.切小丁。

步骤六
莲藕雪梨汁做法图解6)

6.梨丁与莲藕丁一起放入豆浆机内。

步骤七
莲藕雪梨汁做法图解7)

7.加入矿泉水,高出最低水位线。

步骤八
莲藕雪梨汁做法图解8)

8.选择“果汁”键,启动豆浆机。

步骤九
莲藕雪梨汁做法图解9)

9.打好后,过滤一下果渣。

步骤十
莲藕雪梨汁做法图解10)

10.调入适量蜂蜜。即可

冰镇口感更佳。

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