1.准备材料:排骨、南瓜、蒜头、红枣
2.排骨剁小段,蒜头剁碎加入
3.加入食盐
4.加入少许鸡精拌匀
5.抓匀腌制一小时以上(经过腌制的排骨,蒸熟后肉质特别入味、嫩滑)
6.另取个大碗或深一点的盘子,把南瓜削皮去籽后切厚片,码入碗中,加入刚才腌制好的排骨
7.红枣洗净一分为四加在排骨上,入锅蒸20分钟
8.南瓜蒸排骨完成了!营养丰富、老少咸宜
排骨先用蒜和盐加少许鸡精腌制好(本人非家喜欢蒜香味,所以每次蒸排骨都大量加蒜,觉得特搭)腌制过的排骨蒸熟后肉质特别入味,嫩滑!蒸排骨用大碗或深点的盘子,可以盛住汤汁(精华部分)
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