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养血养颜保湿抗皱粥

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养血养颜保湿抗皱粥
啤酒屋 2017-04-25

养血养颜保湿抗皱粥

养血养颜保湿抗皱粥,一听这个名字就知道它是美容养颜,而且对女性朋友非常好的,用很多女生呢,她的皮肤到老了之后就会起皱啊起斑之类的,而这款粥呢那不仅能够使自己的皮肤能够细化,而且斑能够淡掉而且保湿作用特别的好,这道汤的很受女性朋友的青睐,而且能贫血的女性也可以喝,它还能够养血。
准备时间:120分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
养血养颜保湿抗皱粥做法图解1)

1.虾仁、肉片用油和鱼露腌制入味,益母草洗净

步骤二
养血养颜保湿抗皱粥做法图解2)

2.红米淘洗干净后放入容器中,注入清水浸泡8小时;

步骤三
养血养颜保湿抗皱粥做法图解3)

3.大米淘洗干净与浸泡过的红米兑一起

步骤四
养血养颜保湿抗皱粥做法图解4)

4.将大米,红米一起放入高压锅里

步骤五
养血养颜保湿抗皱粥做法图解5)

5.将锅置于火上按平时煮粥的操作方法和时间,将米煮成粥

步骤六
养血养颜保湿抗皱粥做法图解6)

6.高压锅排气后开锅,放入肉片和虾仁煮至食材八成熟

步骤七
养血养颜保湿抗皱粥做法图解7)

7.放入益母草同煮至断生

步骤八
养血养颜保湿抗皱粥做法图解8)

8.加鱼露调味,搅拌均匀,熄火

红米其米色赤红,糯性,米粒特长,煮时满屋香气四溢。煮食前需用清水浸泡3~8小时,口感更佳。红米与大米混合煮粥的最佳比例:1:3.

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