1.准备好食材,并把西兰花切成小朵
2.西兰花放入开水中汆下水
3.这其间可以准备好蒜和辣椒
4.把蒜切片,辣椒切段
5.把西兰花放冷水里过凉并且捞出控干
6.锅里放入油
7.油烧到七成热时放入肉片翻炒
8.肉片翻炒变 色后,放入蒜片和干辣椒继续翻炒,放入酱油
9.放入西兰花大火炒,放盐和味精,鸡精炒勻后即可出锅了
皮蛋瘦肉粥,最需要的食材就是新鲜的皮蛋了,而皮蛋中富含了丰富…
煎饺看起来都很有食欲,它是北方人民所喜欢食用的一种食物,因为…
烩白菜,大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘,伤风感…
京酱肉丝这道菜是美味佳肴,制作也很简单,需要准备肉丝和京酱,…