1.准备牛奶一盒和蜂蜜。
2.新鲜草莓洗净去蒂
3.将牛奶倒入料理杯里
4.加入草莓和蜂蜜
5.搅打一分钟,草莓奶昔就已经好了。
6.熟花生仁用刀背压碎
7.奶昔倒入碗中,加入花生仁碎。
8.插上新鲜的薄荷,入口香滑的奶昔加了果仁,满口留香。
1、牛奶加蜂蜜是非常好的搭配,有治疗贫血和缓解痛经的作用。
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